by Timurlenk » 21 Jun 2023, 12:40
Alman1: ↑20 Jun 2023, 23:13
Geçmişte serbest stil güreşçisiydim. Spor salonu, sallanma, powerlifting. Demirden uzun zaman önce uzaklaştım. Şimdi 50 yaşındayım, koşu yapıyorum, yatay bar, düzensiz barlar..
Geçmişte halter antrenmanı yaptım. Artık spor kariyerini tamamlamıştır. Ve kendim için antrenman yapmaktan keyif alıyorum. Güçlü atletizm.
5 dakika 29 saniye sonra gönderildi:
Çalışıyor. Kısa, orta mesafe, bayrak yarışları. Spor ustası. Geçmişte. Artık havuz haftada üç kez kullanılıyor. Yazın kendim için açık sularda yüzüyorum.
Harika. Koşuda Spor Ustası ciddi bir başarıdır.
Yoldaş koşu yapıyordu. İlk başta MS’e ulaşmak 2,5 saniye sürdü. Sonra 2, ardından 1,5 saniye. 1 saniye. 0,5 saniye kaldı. Bir yıl daha eğitim aldım ve bıraktım. Yapmayacağımı söyledim. Keşke bir yıl daha bekleseydim diye düşünüyorum. Ben yapardım. 800 ve 1200 metre mesafedeydi.
[quote=Alman1 post_id=217119 time=1687292007 user_id=19033]
Geçmişte serbest stil güreşçisiydim. Spor salonu, sallanma, powerlifting. Demirden uzun zaman önce uzaklaştım. Şimdi 50 yaşındayım, koşu yapıyorum, yatay bar, düzensiz barlar..
[/quote]
Geçmişte halter antrenmanı yaptım. Artık spor kariyerini tamamlamıştır. Ve kendim için antrenman yapmaktan keyif alıyorum. Güçlü atletizm.
[size=85] [color=green]5 dakika 29 saniye sonra gönderildi:[/color][/size]
[quote=Scromnaja post_id=217212 time=1687326116 user_id=15251]
Çalışıyor. Kısa, orta mesafe, bayrak yarışları. Spor ustası. Geçmişte. Artık havuz haftada üç kez kullanılıyor. Yazın kendim için açık sularda yüzüyorum.
[/quote]
Harika. Koşuda Spor Ustası ciddi bir başarıdır.
Yoldaş koşu yapıyordu. İlk başta MS’e ulaşmak 2,5 saniye sürdü. Sonra 2, ardından 1,5 saniye. 1 saniye. 0,5 saniye kaldı. Bir yıl daha eğitim aldım ve bıraktım. Yapmayacağımı söyledim. Keşke bir yıl daha bekleseydim diye düşünüyorum. Ben yapardım. 800 ve 1200 metre mesafedeydi.