Vitaminler ve besin takviyeleri

Post a reply

Smilies
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: *x) :clever: :unknown: :voprosy: :bel_flag: :smile001: :ireful1: :please: :yes: :daypyat: :leto: :grust: :m0571: :det2: :cat1: :cat2: :shamp: :udivlenie:
View more smilies

BBCode is ON
[img] is OFF
[url] is ON
Smilies are ON

Topic review
   

Expand view Topic review: Vitaminler ve besin takviyeleri

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 16 Jan 2024, 21:13

red_fox: 16 Jan 2024, 19:31 Herb’de olduğu gibi indirimleri yok ve fiyatlar daha mı yüksek?
Fiyatları karşılaştırmadım, sanırım Ozon’da sahip oldukları şey.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by red_fox » 16 Jan 2024, 19:31

Hooligan Carrie: 06 Jan 2024, 02:15 usmall aynı şeylerin hepsini mükemmel bir şekilde taşıyor
Görünüşe göre Herb’de olduğu gibi indirimleri yok ve fiyatlar daha mı yüksek?

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by canavarca » 06 Jan 2024, 07:35

Hooligan Carrie: 06 Jan 2024, 02:15 usmall aynı şeylerin hepsini mükemmel şekilde taşıyor
Fiyatlar artık farklı. iHerb’de çok sayıda promosyon vardı (sadece indirimlerden, 1+1=3, numunelerden), ancak şimdi durum böyle değil; kendinizi şımartamazsınız. Solgar eczanede usmall’den daha ucuz.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 06 Jan 2024, 02:18

rim11: 06 Jan 2024, 00:03 ekonomiya, yani, herkese göre değil hayat bir balkonla sınırlı... Mesela benim bir yerleşim yeri sınırları içerisinde 40 dönüm tımar arazim, 50 dönüm gecekondu alanım var; Tabii ki besin takviyesi üreticilerimi görmek istemiyorum, burası onlar için farklı bir ülke.
Beslenme takviyeleriyle ilgileniyor musunuz veya balkon fetişiniz mi var?
Kusura bakmayın, ilham aldım))

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 06 Jan 2024, 02:15

Monster: 05 Jan 2024, 22:40 Daha önce iHerb’den bir sürü şey sipariş etmiştim ama dükkanı kapattılar
usmall aynı şeyleri mükemmel bir şekilde taşıyor

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by ekonomi » 06 Jan 2024, 00:41

rim11: 06 Jan 2024, 00:03 ekonomiya, yani, herkese göre değil hayat bir balkonla sınırlı... Mesela benim bir yerleşim yeri sınırları içerisinde 40 dönüm tımar arazim, 50 dönüm gecekondu alanım var; Tabii ki besin takviyesi üreticilerimi görmek istemiyorum, burası onlar için farklı bir ülke.
Besin takviyeleriyle ilgileniyor musunuz yoksa balkon fetişiniz mi var?
no... bu farklı

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by jant11 » 06 Jan 2024, 00:03

ekonomiya, herkesin hayatı bir hayatla sınırlı değil balkon.. Mesela yerleşim alanı sınırları içinde 40 dönüm tımar arazim var, 50 dönüm gecekondu alanım daha var; Tabii ki besin takviyesi üreticilerimi görmek istemiyorum, burası onlar için farklı bir ülke.
Besin takviyeleriyle mi ilgileniyorsunuz yoksa balkon fetişiniz mi var?

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by ekonomi » 05 Jan 2024, 23:19

rim11: 05 Jan 2024, 23:09 Ah. Ve doğal besin takviyelerim var. Koyun besliyorum ve bunlar her zaman yemeye hazır halde çıkıyor. Koyunlar yalnızca sağlıklı bitkisel infüzyonlar tüketir ve bunların bileşenleri hayvanın bağırsaklarından geçerek faydalı özelliklerini kaybetmez, aynı zamanda ezilir ve insanlar tarafından sindirilebilen laktobasiller ile zenginleştirilmiş çözünür bir forma dönüştürülür. Her granül hem suda çözünen hem de yağda doymuş vitaminlerle doyurulur; Üstelik insan vücudunun sindirilebilirliği tamamen ihtiyaca bağlıdır. Bu besin takviyesinin benzersizliği, aşırı dozun imkansız olmasıdır.
Siyah-gri granül. Oval görünümlü, boyutu yaklaşık 0,4X0,8 mm.
... balkonda mı kalsın?...

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Vurgulu » 05 Jan 2024, 23:13

Monster: 05 Jan 2024, 23:09 Neden sadece kahve/kafein değil de guarana? Daha ucuz olurdu.
Guarana doğal bir toz olduğundan kafein sentetiktir. İnternetten bir alıntı: Doğru alındığında daha uzun etki gösterir ve hızlı kalp atışına, aşırı heyecana, uykuya dalmada zorluğa neden olmaz, mide mukozasını tahriş etmez. Guaranine - kafeinden 5 kat daha güçlü uyarıcı etki

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by canavarca » 05 Jan 2024, 23:09

Nadiin: 05 Jan 2024, 22:49 Oraya 1 gram taurin ekleyin ve enerji +%40 daha artacak, taurin + guarana içiyorum
Teşekkürler, deneyeceğim BT.
Neden sadece kahve/kafein değil de guarana? Daha ucuz olurdu.

Tüm gün boyunca enerjiye ihtiyaç duyduğunuzda “Enerion”u eklemeyi unuttum. Ama etkisi 3 gün sonra başlıyor. Benim için bu bir keşifti ama aynı zamanda her zaman kullanılamaz, yani sadece gerektiğinde.

Genel olarak, nootropiklerle ilgili tüm bu konu ve bu biyolojik hackleme görünümü harika, o zaman sadece bir fenotropil tableti hayal edersiniz ’128516;

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by jant11 » 05 Jan 2024, 23:09

Ah. Ve doğal besin takviyelerim var. Koyun besliyorum ve bunlar her zaman yemeye hazır halde çıkıyor. Koyunlar yalnızca sağlıklı bitkisel infüzyonlar tüketir ve bunların bileşenleri hayvanın bağırsaklarından geçerek faydalı özelliklerini kaybetmez, aynı zamanda ezilir ve insanlar tarafından sindirilebilen laktobasiller ile zenginleştirilmiş çözünür bir forma dönüştürülür. Her granül hem suda çözünen hem de yağda doymuş vitaminlerle doyurulur; Üstelik insan vücudunun sindirilebilirliği tamamen ihtiyaca bağlıdır. Bu besin takviyesinin benzersizliği, aşırı dozun imkansız olmasıdır.
Siyah-gri granül. Oval görünümde olup boyutu yaklaşık 0,4x0,8 mm’dir.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Vurgulu » 05 Jan 2024, 22:49

Monster: 05 Jan 2024, 22:40 L-karnitin - kahveyi bıraktığımdan beri enerji amaçlı olarak 3 aydır sürekli kullanıyorum.
Buraya 1 gram taurin ekleyin ve enerji başka bir +%40 olacak, taurin + guarana içerim

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by canavarca » 05 Jan 2024, 22:40

Magnerot - yılda 2 kez. Terapist kalp için vitaminler reçete etti.

Daha sonra şunu yazdı:
Omega-3 kalıcı bir klasik. ŞİMDİ alıyorum - en iyi fiyat/kalite oranı.

Çinko, l-arginin kurslarda - erkek vücudu için faydalıdır.
L-karnitin - kahveyi bıraktığımdan beri enerji için 3 aydır.
D3 Vitamini - orada da (5-10 damla lazım, 1-3’ün hiçbir faydası yok) )

B Vitaminleri - yılda 1-2 kez, sinir sistemi ve genel beslenme için.

Karmaşık “kalsiyum magnezyum çinko + D3” - Eskiden yılda iki kez içerdim, şimdi son kavanoz kaldı. Taşıması çok pahalıdır ve Rus olanı bir kukladır (Rus olanın iki katı dozu standart Amerikan olanla karşılaştırıldığında).

Tribulus - gerekirse zaman zaman , güç verir. Bunu kalıcı olarak yapamam. Sadece 3-4 kanıtlanmış marka var, geri kalanı kukla.

Piracepas (çeşitli biçimler) - gerektiğinde, işteyken kafanızın maksimumda çalışması için desteğe ihtiyacınız var. Üzerimde çok iyi bir etkisi var ama kalıcı olarak yapılamaz - kolin rezervlerini tüketiyor, yenilenmesi çok uzun sürüyor.
Kirpi ve aguagada’yı denemeyi planlıyorum.

Gingo biloba’yı birkaç kez denedim - benim için bu bir kukla.

Daha önce iHerb’den her türlü şeyi sipariş etmiştim ama dükkanı kapattılar ve şimdi çok az şeyle yetiniyorum.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by ekonomi » 05 Jan 2024, 22:29

... Kendimi mumyaya atıyorum - Cebimde param var ve sikim buna değer...

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Vurgulu » 05 Jan 2024, 22:18

Damiana çayı da kadınlara çok iyi geliyor!
Ve evet, bir sonuç var. Cilt aydınlandı, yaralar geçti, kilo normale döndü, libido 16-18’dekiyle aynıydı

28 dakika 3 saniye sonra gönderilir:
Hooligan Carrie: 05 Jan 2024, 21:32 Listeye bakıyorum - sorularım var..C Vitamininden kaçınıyor musunuz? Neden selenyum var ama krom yok?
Kaç birim D Vitamini?
Ve fitoöstrojenler...sadece herkes için?)
Blackberry - nedir bu? Peki neden deve dikeni olmasın mesela?
Çok güzel sorular :)
C vitamini 2’nin kapsamındadır günde bir parça kivi
Krom, yağlı balıkların günlük tüketimini karşılar
D Vitamini - 600 - 1000 birim. Sağlığıma göre sezon
Fitoöstrojenler - bu benim, 41’den sonra onlarla tanışmaya başladım ve pişman olmadım
Kirpi - kısacası onarıcı bir mantardır beyindeki sinir devreleri. beyindeki sinir hücrelerinin büyümesini teşvik eder. Alzheimer’ın önlenmesi vb. Google’dan yardım alın. Kendim hakkında - böğürtlen aldıktan sonra koku alma duyum düzeldi, kısa süreli hafızayla ilgili sorunlar ortadan kalktı, rüyalarım canlı, canlı, renkli hale geldi.
Süt devedikeni - Onu seviyorum ve saygı duyuyorum, bir zamanlar yardımcı oldu karaciğeri yenile

Bu konu hakkında sonsuza kadar konuşabilirim!!!! Seksten sonra

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 05 Jan 2024, 21:32

Nadiin: 05 Jan 2024, 21:16 Birkaç yıldır tüm ailenin beslenmesi ve besin takviyeleri ile yakından ilgileniyorum.
Kesinlikle içtiğim şeyler:
Koenzim q10
D Vitamini
B vitamini kompleksi (artık aktif olmayan maya formunda)
A ve E
Selenyum, bakır, çinko - kurslarda
Tüm yıl boyunca magnezyum ve potasyum
nFitoöstrojenler
Süksinik asit Penyeli böğürtlen
Spirulina
Kolajen + hiyalüron
Görünüşe göre hiçbir şeyi unutmamışım
Listeye bakıyorum, sorular var.. C vitamininden kaçınıyor musunuz? Neden selenyum var ama krom yok?
Vit D kaç birim?
Ve fitoöstrojenler....herkes için doğru mu?)
Kirpi - nedir o? Ve neden örneğin süt devedikeni olmasın?)

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Vurgulu » 05 Jan 2024, 21:16

Birkaç yıldır tüm ailenin beslenmesi ve besin takviyeleri ile yakından ilgileniyorum.
Kesinlikle içtiğim şeyler:
Koenzim q10
D Vitamini
B Vitamini kompleks (artık aktif olmayan maya formunda)
A ve E
Selenyum, bakır, çinko - kurslarda
Tüm yıl boyunca magnezyum ve potasyum
Fitoöstrojenler
Süksinik asit
nPenyeli böğürtlen
Spirulina
Kolajen + hyaluron
Görünüşe göre hiçbir şeyi unutmamışım

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Üstü kendinize saklayın » 04 Dec 2023, 07:03

ilovebiboys: 24 Nov 2023, 08:46
Her zaman olduğu gibi, eğer bir şey mastürbasyonla ilgilenmiyorsa, o zaman bu sadece bir eller ormanıdır...

İşte bazı yararlı bilgiler (konu) hala hayatta) -> https://2ch.hk/b/res/296333888.html n
İçeriye girdim, sadece çıplak meme resimleri vardı, hepsini kürekle atamayacak kadar tembelim - peki hangi testleri yaptırmalıyım? Ben de istiyorum :)
Bir liste bulursanız lütfen buraya, kişisel mesaja veya bir bağlantıya gönderin
Oku, orada pek çok yararlı bilgi var. Başkalarının gönderilerini buradan buraya kopyalamayın

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by ilovebiboys » 24 Nov 2023, 08:46

Markul: 24 Nov 2023, 07:56 Her zaman olduğu gibi, eğer bir şey mastürbasyonla ilgili değilse, o zaman bu sadece bir eller ormanıdır...

İşte bazı yararlı bilgiler (konu hala hayatta) -> https://2ch.hk/b/res/296333888.html
İçeriye girdim, sadece çıplak meme resimleri vardı, hepsini kürekle atamayacak kadar tembeldim - peki hangi testleri yaptırmalıyım? Ben de istiyorum :)
Listeyi bulursanız lütfen buraya, kişisel mesajınıza veya bir bağlantıya gönderin.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Üstü kendinize saklayın » 24 Nov 2023, 07:56

Her zaman olduğu gibi, eğer bir şey serseriyi ilgilendirmiyorsa, o zaman bu sadece bir eller ormanıdır...

İşte bazı yararlı bilgiler (konu hala hayatta) -> https://2ch.hk/b/res/296333888.html

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Üstü kendinize saklayın » 24 Nov 2023, 07:03

Aniden kanımdaki vitaminler ve mikro elementler için bir test yaptırmak istersem ne almalıyım? Kimse biliyor mu?

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 23 Nov 2023, 22:32

Vert: 23 Nov 2023, 17:17Plasebo etkisi
Plasebo nocebodan daha iyidir, o yüzden bırakın içsinler)

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Yeşil » 23 Nov 2023, 17:17

Yalnızca A, D ve E değil, B vitaminlerine de ihtiyaç vardır. Kortizolü azaltırlar.
Strecoza: 23 Nov 2023, 16:31 Ancak şüpheli kişilerin içinin rahat olmasına yardımcı olacaktır.
Plasebo etkisi :)

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Venüs » 23 Nov 2023, 16:46

ilovebiboys: 23 Nov 2023, 16:41
ilovebiboys: 23 Nov 2023, 16:21 özellikle hipokondri hastaları besin takviyesi almamalıdır
))) Tam tersi. Diyet takviyeleri hipokondri hastaları için icat edildi. Besin takviyesi bir ilaç değildir ve bundan hiçbir zarar gelmez. Ancak şüpheli kişilerin gönül rahatlığı kazanmasına yardımcı olacaktır.
İç huzuru bulmanıza yardımcı olmaz, her şeyi tekrar tekrar denemek istersiniz 😄 ve bütçe bundan zarar görüyor)
n ))) Ama bana konsültasyon için gönderilmiyorlar ve somatik bir çözüm bulunamayınca ve şikayetler devam ettiğinde kesinlikle yönlendirilecekler. Olmayan bir şeyin tedavisi çok zordur. Evet, hasta da bir şeyler uydurmuyor ve gerçekten acı çekiyor. Besin takviyelerini daha iyi yemesine izin verin. Oldukça bütçe seçenekleri var)))

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by ilovebiboys » 23 Nov 2023, 16:41

Strecoza: 23 Nov 2023, 16:31
özellikle hipokondri hastaları besin takviyesi almamalıdır
))) Tam tersi. Diyet takviyeleri hipokondri hastaları için icat edildi. Besin takviyesi bir ilaç değildir ve bundan hiçbir zarar gelmez. Ancak şüpheli kişilerin gönül rahatlığı kazanmasına yardımcı olacaktır.
İç huzuru bulmanıza yardımcı olmaz, her şeyi tekrar tekrar denemek istersiniz 😄 ve bütçe bundan zarar görüyor)

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Venüs » 23 Nov 2023, 16:31

ilovebiboys: 23 Nov 2023, 16:21 özellikle hipokondri hastaları besin takviyesi almamalıdır
))) Tam tersi. Diyet takviyeleri hipokondri hastaları için icat edildi. Besin takviyesi bir ilaç değildir ve bundan hiçbir zarar gelmez. Ancak şüpheli kişilerin gönül rahatlığı kazanmasına yardımcı olacaktır.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by ilovebiboys » 23 Nov 2023, 16:21

Büyücü: 22 Nov 2023, 12:49 Tüm vitaminler ve besin takviyeleri, testlerden sonra doktorun önerdiği şekilde alınmalıdır, çünkü her şeyin yan etkileri vardır, herkesin vücudu olduğundan size uygun olan kompleksleri doktor yardımıyla seçmeniz gerekir. bireysel. Bir kişiye uygun olan, diğerine uygun olmayabilir.
Hipokondri hastaları özellikle besin takviyesi almamalıdır; bir şeyi denedikten sonra her şeyi içine sığdırmak isteyeceksiniz her türlü amino asitten bitkisel preparatlara kadar kendiniz yapın :crazy: :smile171:

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 22 Nov 2023, 13:49

Ayrıca böyle havalarda, sıcaktan soğuğa geçişin olduğu ve güneşin az olduğu zamanlarda, sürekli değil, Supradin veya Berocca gibi güçlü multivitaminleri bir dozda almak iyidir. Ama burada bir piyango var elbette: vücudun ihtiyaç duymadığı şeyi görmezden gelecektir)) Ve eğer ihtiyaç duyulursa, o zaman gayet iyi olacaktır. Bu arada libido aniden azaldığında da artabiliyor.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 22 Nov 2023, 13:40

Alenka: 22 Nov 2023, 08:47 Serg_A ve bölgeniz güneşli ?
Bu pek alakalı değil. İsrail çok güneşli bir bölge ve oradaki herkes mutlaka D vitamini alıyor.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 22 Nov 2023, 13:38

Doktorların tavsiyeleri ile vücudumun istediği ve istemediği şeylerin bir karışımını alıyorum)) Sonuç olarak, dokuların, özellikle beyin dokusunun, C vitamininin ve C vitamininin oksidasyonuna/yaşlanmasına karşı bir antioksidan olarak D Vitamini, E vitamini içiyorum. , elbette, S vitamini(örnek) :wink:
Ayrıca eklemleri korumak için B6 ile birlikte magnezyum, kurslar ve kondroitin kürü veya peptitleri alıyorum, onlar için yeni kadar iyi olsunlar daha uzun bir süre))
Aynı balık yağı olan Omega yağ asitlerine de bakmak güzel olurdu; bu özellikle kışın güçlü bir şeydir. Ama şahsen ben ciddi bir alerji geliştirdim, bu yüzden dikkatli olun))

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Zorba Carrie » 22 Nov 2023, 13:31

ilovebiboys: 22 Nov 2023, 12:05 nootropik kullanan var mı? mantıklı mı bunlar? hangileri öyleyse?
nörolog bir anlamı olduğunu, içmen gerektiğini söylüyor ama nedense bana uymuyorlar.
Ruh hali ve beyin fonksiyonu için magnezyuma bakabilirsiniz, şimdi B vitaminleri içeren iyi Rus formülasyonları var.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Büyücü » 22 Nov 2023, 12:49

Tüm vitaminler ve besin takviyeleri, testlerden sonra doktorun önerdiği şekilde alınmalıdır, her şeyin yan etkileri olduğundan, herkesin vücudu bireysel olduğundan size uygun kompleksleri bir doktor yardımıyla seçmeniz gerekir. Birine uygun olan diğerine kontrendike olabilir.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by ilovebiboys » 22 Nov 2023, 12:05

Nootropik kullanan var mı? mantıklı mı bunlar? evet ise hangileri?

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by RedFox » 22 Nov 2023, 12:02

Bira içerim, her türden birçok vitamin ve mikro element içerir. Bazen onu votka veya konyak ile seyreltiyorum. Ama en çok sperm yutmayı seviyorum. Her gün yutardım ama yeterli bağışçı yok.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Serg_A » 22 Nov 2023, 09:04

Alenka: 22 Nov 2023, 08:47 Serg_A, а у Вас регион солнечный ?
Да)))

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Alice » 22 Nov 2023, 08:47

Serg_A, bölgeniz güneşli mi?

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Serg_A » 22 Nov 2023, 08:44

Alenka: 22 Nov 2023, 08:36 4000 IU D vitamini alıyorum.
Daha önce D vitamini eksikliği testi yaptırdığım için bir kardiyolog tarafından reçete edildi. Bahara kadar içmeyi önerdim.
Etkisini hissediyorum - cildim küçüldü. kuru.
5000-8000 arası alıyorum. Ayrıca A ve E vitaminlerini eklemek de iyi bir fikirdir.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Alice » 22 Nov 2023, 08:36

4000 IU D vitamini alıyorum.
Daha önce D vitamini eksikliği testi yaptıktan sonra bir kardiyolog tarafından reçete edildi. Bahara kadar içmeyi önerdim.
Etkisini hissediyorum - cildim daha az kurudu.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Yeşil » 22 Nov 2023, 08:29

Multivitamin kompleksi + omega 3. Kararı kendim verdim. Tüm yıl boyunca içmem ama ilkbahar ve sonbaharda iki kez içerim.

Cevap: Vitaminler ve besin takviyeleri

by Serg_A » 22 Nov 2023, 08:02

Markul: 22 Nov 2023, 07:16 Kim ne içer? Ne için ve ne için?

Bir doktor tarafından reçete edildi, arkadaşlar tarafından tavsiye edildi veya kendisi bir şey almaya karar verdi mi?

Kullanmanın herhangi bir etkisi var mı? konu?


https://i.postimg.cc/9QBbd14S/vitamin.jpg
Аспаркам пью - сильно электролиты расходуются в организме. Витамин Д3 ещё, но там капель 10-15 нужно пить.)))

Top