by Guest » 18 Dec 2018, 19:00
Her insanın hayatında aceleci davranışlarda bulunduğu, söylenmemesi gereken bir şey söylediği veya tam tersine yapılması gerekeni yapmadığı durumlar olmuştur. Ve eğer birimiz yanlış bir şey yapmışsa, kendini suçlamaya ve kendini kırbaçlamaya başlarsa, diğerimiz bunu reddeder ve durumun sorumluluğunu başka birine yükler.
Sevdiğiniz kişiyle kavga mı ettiniz? Suçlu kendisidir, çünkü zor bir iş gününün ardından işten eve sinirli bir şekilde geldiniz ve bu nedenle o sıcak elin altına düştü. İş yerinde sorunlar mı var? Senden hoşlanmadığı açıkça belli olan patronun. Pek çok kişi tarif edilen portrede tanıdıklarını görüyor, ancak çok azı hatalarını kabul ediyor. Pek çoğu eylemlerinin sorumluluğunu almaya istekli değil. Sorun da burada ortaya çıkıyor, eğer kişi hatalarını kabul edemiyorsa, o zaman onun deneyimi üzerinde çalışamayacaktır. Hatalarından ders alıncaya kadar onları tekrar tekrar yapacaktır.[/b]
Fakat kişi hatasını bilinçli olarak kabul etmese bile hatalar, derinlerde bir yerde yanlış bir şey yaptığını biliyor. Bir kişinin kimseyi hiçbir şey için suçlamadığı, ancak aynı zamanda kendisinin bu duruma nasıl düştüğünü düşünmediği, her şeyi olabildiğince çabuk unutmaya çalıştığı başka bir seçenek daha var.
Özellikle ikinci tür insanlar ve kendini kırbaçlamaya yatkın kişiler için çeşitli öneriler geliştirdim.
1. Başlangıç olarak, hataların insan yaşamının ayrılmaz bir parçası olduğu gerçeğini kabul etmekte fayda var. Hatalar bizim için ders niteliğindedir. Herkes yürümeyi öğrendi, herkes düştü, koşmayı öğrendiğinde ise dizleri kırıldı. Ve kişiliğimizin kendi hatalarımızla geliştiği gerçeğini kabul ederek, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeye çalışın. Bizi kendimiz yapan kişiliğimizin eşitsizliğidir. Gurur, hataları kabul etmemizi engeller. Daha zayıf görünmekten korkuyoruz. Ancak hatalar bizi zayıflatmaz; tam tersine, onları kabul etmek, sorunları çözmeye yönelik olgun bir yaklaşımın göstergesidir.
2. Daha sonra hayatınızdaki belirli olaylara daha yakından bakın. Bu makaleyi okuyorsanız, büyük olasılıkla gündelik ilginin yanı sıra Geçmişte yaşanan ve huzur içinde yaşamanızı engelleyen bir olay aklınızdan çıkmıyor. Belki bu olay ikinci kez tekrarlandı ve şimdi bu kısır döngüden çıkmanın bir yolunu bulmaya çalışıyorsunuz.
Durumu kendinize anlatın, yazın. Tam olarak ne ters gitti? Eğer bu ikinci kez olduysa, tam olarak ne ve nerede oldu? Anlamakta zorlanıyorsanız bunu kendi başınıza halledin, sevdiğiniz bir kişiden fikir sahibi olmasını isteyin: anne, partner, arkadaş. Eğer sorun ilişkideyse bunu partnerinizle tartışın.Konuşma girişimi, eleştiriyi yapıcı bir şekilde ve kızgınlıkla karşılamaya hazır olmadığınızı anlamanıza yol açabilir Öfke patlamalarında hatalar yaparsınız. Zor, ancak ilişkilerinizi kendinizin mahvettiğinizi anlamalısınız.
3. Ve en önemlisi, ne yaparsanız yapın, hayatınıza devam etmeniz gerektiğini anlamalısınız. Evcil hayvanınızın hasta olduğunu zamanında fark etmediniz mi? ? Üzücü, muhtemelen daha dikkatli olmalıydım. Ama sen bir veteriner değilsin ve onun sorununun ne olduğunu bilmiyordun. Kendinizi kabul edin ve affedin. Bu deneyim başka bir hayvanın hayatını kurtarabilir.
Arkadaşınızı durdurmadınız, sarhoş olarak direksiyona geçti ve kaza mı yaptı? Yetişkinlerin eylemlerinden sorumlu tutulamazsınız. Bir şeyler yapabilirdin. Bu üzücü bir deneyim. Ve bir dahaki sefere anahtarları güvenli bir şekilde gizleyecek ve bu durumun tekrar yaşanmasını önleyeceksiniz. Hatalar korkunç olabilir ve kimse onlarla yaşamak istemez. Ancak onlardan kaçtığınızda bunu ikinci kez yaşamak isteyip istemediğinizi düşünün.
Bugün bu konuya değinmeye karar verdim çünkü çok az insan kendini nasıl affedeceğini biliyor. Şimdi bana yakın olan insanlara sesleniyorum ve sevgili aboneler olarak şunu okumanız sizin için faydalı olacaktır: "Sonuçları hayatınızı etkilese bile, hatalarınız için kendinizi affetmeyi öğrenin! Pişman olabilirsiniz, ama bu Kararın buydu! Ayrıca suçluluk duygusuna da ihtiyacın yok! Hataları hayatın sana verdiği bir ders olarak kabul et!"
[i]Her insanın hayatında aceleci davranışlarda bulunduğu, söylenmemesi gereken bir şey söylediği veya tam tersine yapılması gerekeni yapmadığı durumlar olmuştur. Ve eğer birimiz yanlış bir şey yapmışsa, kendini suçlamaya ve kendini kırbaçlamaya başlarsa, diğerimiz bunu reddeder ve durumun sorumluluğunu başka birine yükler.[/i]
Sevdiğiniz kişiyle kavga mı ettiniz? Suçlu kendisidir, çünkü zor bir iş gününün ardından işten eve sinirli bir şekilde geldiniz ve bu nedenle o sıcak elin altına düştü. İş yerinde sorunlar mı var? Senden hoşlanmadığı açıkça belli olan patronun. Pek çok kişi tarif edilen portrede tanıdıklarını görüyor, ancak çok azı hatalarını kabul ediyor. Pek çoğu eylemlerinin sorumluluğunu almaya istekli değil. Sorun da burada ortaya çıkıyor, eğer kişi hatalarını kabul edemiyorsa, o zaman onun deneyimi üzerinde çalışamayacaktır. Hatalarından ders alıncaya kadar onları tekrar tekrar yapacaktır.[/b][b]
Fakat kişi hatasını bilinçli olarak kabul etmese bile hatalar, derinlerde bir yerde yanlış bir şey yaptığını biliyor. Bir kişinin kimseyi hiçbir şey için suçlamadığı, ancak aynı zamanda kendisinin bu duruma nasıl düştüğünü düşünmediği, her şeyi olabildiğince çabuk unutmaya çalıştığı başka bir seçenek daha var.[/b ][b]
Özellikle ikinci tür insanlar ve kendini kırbaçlamaya yatkın kişiler için çeşitli öneriler geliştirdim. [/b][b]
1. Başlangıç olarak, hataların insan yaşamının ayrılmaz bir parçası olduğu gerçeğini kabul etmekte fayda var.[/b] Hatalar bizim için ders niteliğindedir. Herkes yürümeyi öğrendi, herkes düştü, koşmayı öğrendiğinde ise dizleri kırıldı. Ve kişiliğimizin kendi hatalarımızla geliştiği gerçeğini kabul ederek, [b] kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeye çalışın.[/b] Bizi kendimiz yapan kişiliğimizin eşitsizliğidir. Gurur, hataları kabul etmemizi engeller. Daha zayıf görünmekten korkuyoruz. Ancak [b]hatalar bizi zayıflatmaz; tam tersine, onları kabul etmek, sorunları çözmeye yönelik olgun bir yaklaşımın göstergesidir.[/b] [b]
2. Daha sonra hayatınızdaki belirli olaylara daha yakından bakın.[/b] Bu makaleyi okuyorsanız, büyük olasılıkla gündelik ilginin yanı sıra [b]Geçmişte yaşanan ve huzur içinde yaşamanızı engelleyen bir olay aklınızdan çıkmıyor.[/b] Belki bu olay ikinci kez tekrarlandı ve şimdi bu kısır döngüden çıkmanın bir yolunu bulmaya çalışıyorsunuz. [b]
Durumu kendinize anlatın, yazın. Tam olarak ne ters gitti? Eğer bu ikinci kez olduysa, tam olarak ne ve nerede oldu?[/b] [b]Anlamakta zorlanıyorsanız bunu kendi başınıza halledin, sevdiğiniz bir kişiden fikir sahibi olmasını isteyin: anne, partner, arkadaş.[/b] [b]Eğer sorun ilişkideyse bunu partnerinizle tartışın.[ /b]Konuşma girişimi, eleştiriyi yapıcı bir şekilde ve kızgınlıkla karşılamaya hazır olmadığınızı anlamanıza yol açabilir Öfke patlamalarında hatalar yaparsınız. [b]Zor, ancak ilişkilerinizi kendinizin mahvettiğinizi anlamalısınız.[/b] [b ]
3. Ve en önemlisi, ne yaparsanız yapın, hayatınıza devam etmeniz gerektiğini anlamalısınız.[/b] Evcil hayvanınızın hasta olduğunu zamanında fark etmediniz mi? ? Üzücü, muhtemelen daha dikkatli olmalıydım. Ama sen bir veteriner değilsin ve onun sorununun ne olduğunu bilmiyordun. [b]Kendinizi kabul edin ve affedin.[/b] Bu deneyim başka bir hayvanın hayatını kurtarabilir.[ b]
Arkadaşınızı durdurmadınız, sarhoş olarak direksiyona geçti ve kaza mı yaptı? Yetişkinlerin eylemlerinden sorumlu tutulamazsınız. Bir şeyler yapabilirdin. Bu üzücü bir deneyim. Ve bir dahaki sefere anahtarları güvenli bir şekilde gizleyecek ve bu durumun tekrar yaşanmasını önleyeceksiniz. Hatalar korkunç olabilir ve kimse onlarla yaşamak istemez. Ancak onlardan kaçtığınızda bunu ikinci kez yaşamak isteyip istemediğinizi düşünün.[/b][b]
Bugün bu konuya değinmeye karar verdim çünkü çok az insan kendini nasıl affedeceğini biliyor. Şimdi bana yakın olan insanlara sesleniyorum ve sevgili aboneler olarak şunu okumanız sizin için faydalı olacaktır: "Sonuçları hayatınızı etkilese bile, hatalarınız için kendinizi affetmeyi öğrenin! Pişman olabilirsiniz, ama bu Kararın buydu! Ayrıca suçluluk duygusuna da ihtiyacın yok! Hataları hayatın sana verdiği bir ders olarak kabul et!"